تاثیر یک ماده غذایی محبوب بر ریزش مو

17 مهر 14037 اسفند 1401 از برنانیوز

باید به این نکته توجه داشت که ماهی سرشار از مواد مغذی مختلف است و فواید سلامتی مختلفی را ارائه می‌کند. به عنوان نمونه، ماهی‌های چرب مانند سالمون با کاهش خطر بیماری قلبی‌عروقی، بهبود عملکرد شناختی و حتی کمک به کاهش علائم افسردگی پیوند خورده اند.

انتهای پیام/

در شرایطی که ماهی می‌تواند برای سلامتی انسان معجزه کند، آگاهی از خطرات بالقوه مصرف بیش از حد انواع خاصی از ماهی، با توجه به سطوح بالای جیوه در آنها، اهمیت دارد.

ارسال به دیگران

به گفته دی‌آنجلو، سطوح بالای جیوه با ریزش مو پیوند خورده است و ماهی‌هایی که پیشتر به آن‌ها اشاره شد نسبت به دیگر گزینه‌های غذا‌هایی دریایی دارای سطوح بالاتری از جیوه هستند. پس اگر با ریزش مو مواجه هستید، پرهیز از مصرف ماهی‌هایی که اشاره شد شامل تن، شمشیرماهی، کوسه و شاه ماهی خال‌مخالی بهترین گزینه است.

مصرف مواد غذایی و مکمل‌هایی خاص و همچنین ورزش کردن ممکن است به محافظت از تار‌های موی شما در برابر ریزش کمک کنند.

بخوانید: اولین انجماد جسد در استرالیا به امید بازگشت دوباره به زندگی در قرن های آینده

آیا این خبر مفید بود؟

منبع