نحوه درست کردن:
چای ادویه دار
زردچوبه یک منبع طبیعی ضد التهاب و آنتی اکسیدان است و زمانی که با شیر همراه شود به روح شما نیز آرامش میدهد. این نوشیدنی میتواند به کاهش التهاب، مبارزه با عفونتها و حفظ ایمنی بدن شما کمک کند.
مواد لازم: ۱ فنجان شیر، ۱ چای کیسهای یا برگ چای نرم، نصف قاشق چای خوری دارچین آسیاب شده، یک پیمانه زنجبیل آسیاب شده و شکر به دلخواه.
طرز تهیه: شیر را گرم کنید، زردچوبه، فلفل سیاه و عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید و از رنگ طلایی آن لذت ببرید.
کاکائو آنتی اکسیدان دارد و وقتی با گرمای شیر و کمی دارچین ترکیب شود، به تقویت کننده ایمنی لذت بخشی تبدیل می شود. این نوشیدنی میتواند روحیه شما را تقویت کند و در عین حال سلامت شما را حفظ کند.
شیر گل رز و هل
طرز تهیه: شیر را گرم کنید، کاکائو، دارچین و شکر را اضافه کنید، با همزن بزنید تا یکدست شود و از طعم دلپذیر کاکائو لذت ببرید.
کاکائو و دارچین
هل یک تقویت کننده طبیعی ایمنی و کمک کننده به هضم است، در حالی که گلبرگهای گل رز اثر آرام بخشی دارند. آنها با هم یک نوشیدنی شیر لذت بخش را ایجاد می کنند که برای یک خواب آرام شبانه عالی است.
نحوه درست کردن شیر طلایی:
شیوه درست کردن:
به گزارش برنا؛ نوشیدنیها نه تنها مواد مغذی ضروری را به بدن شما میرسانند، بلکه شما را در شبهای سرد و بعضا یخ زده پائیز و زمستان نیز آرام میکنند. در این مطلب پنج نوشیدنی مبتنی بر شیر را که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است معرفی میکنیم؛ نوشیدنی هایی که نه تنها خوشمزه هستند، بلکه تهیه آنها نیز ساده است.
دستور العمل: شیر را بجوشانید، برگ چای، ادویه و شکر را اضافه کنید، صاف کنید و جرعه جرعه بنوشید تا بدن شما گرم شود و مصونیت پیدا کند.
شیر زردچوبه یا شیر طلایی
دستورالعمل: شیر، زعفران و بادام را مخلوط کنید. مخلوط را صاف کنید؛ عسل اضافه کنید؛ و یک نوشیدنی کامل برای خود درست کنید.