آبمیوه‌های طبیعی به چه شرط مفیدند؟

مخلوط آب سیب سبز، هویج و پرتقال

دستور العمل های زیر برای شیک میوه پر از مواد مغذی ضروری برای سلامتی روزانه یا مبارزه با ویروس هایی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا است.

این آب مرکبات حاوی حدود 60 درصد از ارزش روزانه ویتامین C در هر فنجان است. ویتامین C حاوی خواص آنتی اکسیدانی است که از سلول های شما در برابر موادی که به بدن آسیب می زند محافظت می کند.

هویج، سیب و پرتقال ترکیبی برنده برای کمک به بدن شما برای محافظت از خود و مبارزه با عفونت ها هستند.

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین B9، معروف به اسید فولیک است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. گوجه فرنگی همچنین مقدار کمی منیزیم دارد که یک ضد التهاب است.

این آب میوه تقویت‌کننده حاوی سه سبزی ریشه‌ای است که به سیستم ایمنی شما کمک می‌کند و مواد مغذی ضد التهاب را فراهم می‌کند.

آب گوجه

سیستم ایمنی بدن به طور مداوم فعال است و تشخیص می دهد که کدام سلول متعلق به بدن شماست و کدام نه، و این بدان معناست که برای حفظ و تداوم انرژی خود به دوز سالم ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد.

آب چغندر، هویج، زنجبیل و سیب

توت فرنگی و کیوی گزینه های سالم دیگری هستند که می توانید در یک نوشیدنی غنی از ویتامین C بگنجانید.