در حال حاضر، اکثر مردم می دانند که شکر احتمالاً بزرگترین عامل بیماری های مرتبط با رژیم غذایی است. یک مطالعه جدید نشان داد که مصرف بیش از شش قاشق چایخوری در روز خطر ابتلا به ۴۵ مشکل مختلف سلامتی از جمله دیابت، بیماری قلبی و حتی افسردگی را افزایش می دهد.
به یاد داشته باشید شرکت های تجاری از هر حربه ای در چارچوب قانون برای فریب شما استفاده کرده و سعی در فروش محصولاتشان دارند. برای مثال حداقل ۶۱ نام مختلف برای شکر وجود دارد که روی برچسب های مواد غذایی نصب می شوند زیرا بر اساس قانون محتویات یک ماده غذایی باید در معرض دید مصرف کننده قرار گیرد.
در واقع هر محصولی که این مواد را در خود داشته باشد دارای شکر و قند افزوده شده بوده و از آنجایی که شکر افزوده شده با انواع مشکلات سلامتی مرتبط است، این موضوع به طور مکرر در میان افراد مطرح می شود که می گویند تمام قند ها حتی قند موجود در میوه های طبیعی نیز به نوعی مضر هستند. این باور اشتباه بوده و نباید از مصرف قندهای طبیعی اجتناب کرد مگر اینکه از نظر پزشکی توصیه شده باشد.
نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
