این علائم نشان دهنده کمبود پروتئین در بدن است!
در این مطلب به برخی از نشانههای کمبود پروتئین در بدن اشاره کرده که به شرح زیر است:
مو از پروتئین بوجود میآید و به همین دلیل دریافت روزانه پروتئین ضروری است که میزان آن حداقل یک کف دست خوراکیهای حاوی پروتئین در وعده صبحانه و نهار است.
افزایش اشتها میتواند نشان دهنده این باشد که میزان کافی پروتئین در رژیم غذایی وجود ندارد. به گفته متخصصان تغذیه، در این مواقع صرف نظر از سن یا شاخص توده بدنی، میل فرد به مصرف پروتئین به حدی قوی است که تا زمان دریافت حجم کافی پروتئین میل به خوردن دارد و در نتیجه بیش از آنچه لازم است غذا میخورد.
ریزش مو
نتیجه بر اساس 2 رای موافق و 1 رای مخالف