۸- لباس هایی که از جنس پارچه ی بامبو هستند
این مدل دامن، خم کردن زانوها و نشستن را هم سخت می کند که این بدان معنی است که ماهیچه های پشت هنگام انجام این حرکات، متحمل فشاری اضافی می شوند.
۷- تاپ ها یا پیراهن های زنانه پشت گردنی
وقتی کلاه بزرگی روی سرتان می گذارید، مجبور می شوید گردن خود را جلو بکشید تا بتوانید جلوی خود را ببینید. وقتی هم کلاه از پشت تان آویزان است، گردن می تواند به شکلی ناخوشایند منقبض شود.
۵- برخی کلاه های تابستانی
هنگام انتخاب مایو برای کودکان، چیزی را انتخاب کنید که رنگی تند و متضاد مثل قرمز، زرد و غیره داشته باشد. با این کار، به خوبی از آب، چه در استخر و چه در دریا، متمایز می شوند. بهتر است هنگام انتخاب مایو، چه برای خودتان و چه برای کودک تان، از رنگ آبی دوری کنید. با این رنگ، فرد در آب تقریباً نامرئی می شود و این به دلایل واضح خطرناک است.
۲- لگینگ های خیلی تنگ
یکی از کاربردهای اصلی کلاه، محافظت از شما در برابر پرتوهای خورشید است. و کلاه های کپ برای این منظور مناسب نیستند، چون گوش ها و گردن را نمی پوشانند و به همین دلیل خیلی زود دچار آفتاب سوختگی می شوید.
این مدل لباس فشار زیادی به گردن وارد می کند، به خصوص اگر سینه های بزرگی داشته باشید. یک تیشرت ساده وزن را به طور مساوی میان شانه ها پخش می کند، اما لباس های بندی تمام وزن را به گردن وارد می کنند. در نتیجه، مجبور می شوید بدن خود را در حالتی نگه دارید که راحت نیست. در این حالت سر به طرف جلو خم می شود و شانه ها انحنا پیدا می کنند و پایین می آیند.
جوراب شلواری های ضخیم به خاطر سایشی که ایجاد می کنند، پوست را تحریک می کنند، امری که منجر به بروز ضایعات پوستی و پینه بستن پوست می شود. یک مشکل دیگر جوراب شلواری ها این است که می توانند محل قرارگیری طبیعی انگشتان پا را تغییر دهند، امری که می تواند عواقبی منفی داشته باشد. بنابراین جوراب شلواری به اندازه ی کفش های نوک تیز یا پاشنه بلند مضر است.
۱۱- هدبندهای تنگ
کاربرد اصلی عینک آفتابی محافظت از چشم ها در برابر پرتوهای خطرناک فرابنفش است، نه صرفاً تابش نور خورشید. اگر عینک آفتابی تان هیچ علامتی ندارد که نشان دهنده ی UV۴۰۰ بودن آن باشد، معنی اش آن است که این عینک نهایت حفاظت را از شما نخواهد داشت.
فقط لباس های تنگ نیستند که می توانند مضر باشند. هودی های بزرگ و سنگین هم گاهی می توانند گردن و پشت را اذیت کنند. آستین های گشاد می توانند دست ها را در وضعیتی غیر طبیعی قرار دهند، امری که می تواند باعث وارد شدن فشار به ماهیچه های بدن شود.
صندل های گلادیاتوری که بندهای آن ها دور مچ و ساق پا پیچیده می شوند، نه تنها راحت نیستند، بلکه می توانند به پاها صدمه هم بزنند. این مدل کفش گردش خون را مختل می کند، امری که می تواند منجر به ورم پا و حتی واریس شود. پوشیدن آن ها ایرادی ندارد، اما هر روز نباید این کار را انجام دهید.