گریپ فروت سرشار از ویتامین C است. باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
آیا این خبر مفید بود؟
برخی از رایحه‌ها با تخریب اشتها، کاهش وزن را آسان‌تر می‌کنند.
|
|
| کد خبر: ۱۳۹۲۰۳۴
تحقیقات نشان می‌دهد که بوییدن برگ‌های نعناع می‌تواند، سطح انرژی شما را افزایش دهد، دامنه توجه و هوشیاری شما را افزایش دهد.
۴- روغن زیتون
بوییدن یک گریپ فروت تازه درست قبل از شروع غذا خوردن می تواند اشتهای شما را کاهش دهد. به این ترتیب وعده های کوچک تری می خورید.
۳- نعناع
