تاثیر انجام به موقع کارها در کاهش دغدغه‌ها

موضوع به موقع پرداخت‌ها در مورد بدهی‌ها نیز صادق است. احتمالا بسیاری از ما قسط‌هایی را پرداخت می‌کنیم و یا موظف هستیم به صورت ماهانه شهریه‌هایی را به‌طور منظم پرداخت کنیم. پرداخت به موقع بدهی‌ها و شهریه‌ها نیز راه دیگری برای دور ماندن از هرگونه نگرانی و یا جریمه شدن است. ممکن است بسیاری از ما تنها به دلیل تنبلی از پرداخت به موقع برخی از قسط‌ها خودداری کنیم. اما وقتی به این موضوع فکر کنیم که با عدم پرداخت به موقع، مجبور هستیم هزینه بیشتری را از نظر مالی، زمانی و انرژی خرج کنیم احتمالا نظرمان عوض خواهد شد. به خصوص آنکه بسیاری از پرداخت‌ها تنها با یک کارت به کارت کردن ساده قابل انجام است و وقت زیادی را نمی‌گیرد.

زود بیدار شوید

منظور از زود بیدار شدن کم خوابیدن نیست؛ بلکه به موقع بیدار شدن است. افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند بخش مهمی از زمان خود را از دست می‌دهند. این افراد معمولا در طول روز خسته و کم انرژی هستند و نمی‌توانند بسیاری از کارهای خود را به موقع انجام دهند. گرچه افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند، دیر نیز به خواب می‌روند؛ اما این افراد در طول شب نیز نمی‌توانند کار زیادی انجام دهند؛ زیرا مغز آن‌ها در زمانی که باید خواب باشد بیدار است و زمانی که باید بیدار باشد، خواب است. از نظر علمی نیز دیر بیدار شدن، بازده انرژی انسان را کاهش می‌دهد. بنابراین اگر دوست دارید در طول روز انرژی لازم را داشته باشید و به موقع به کارهای خود برسید، حتما ساعات خواب خود را تنظیم کنید.