غذاهای بسیار فرآوری شده و غذاهایی که قند افزوده بالایی دارند، ممنوع است.
آیا این خبر مفید بود؟
جنیفر ویدر، متخصص سلامت زنان معتقد است که این رژیم دارای مواد غذایی بسیار سالم است و عادات غذایی سالم را ترویج میکند .
اما آیا این رژیم غذایی خاص می تواند به مبارزه با افزایش وزن یائسگی کمک کرده و باعث سلامتی بدن در این دوران شود؟
|
بله، اما کارشناسان محتاط هستند.