کارشناسان نشریه فایننشال تایمز طی تحقیقات خود اعلام کردند که ساکنان ۱۰ کشور جهان، جزو شادترین و خوشحالترین مردم روی کره زمین به شمار میروند و با توجه به بحرانهای روبه رشدی که بسیاری از نقاط جهان را در بر گرفته مردم این ۱۰ کشور (به ترتیب) با توجه به ملاک «رضایتمندیشان از زندگی» مردمانی شاد به حساب میآیند.
ما باید بدانیم مشکلات و مسائل همیشه وجود دارند و ما هستیم که باید بهدنبال شادی برویم و از درون آن را حق خود بدانیم. تلاش کنید از اینکه مدام خود را غرق در اندوه کنید و یک جا بنشینید و تنها به مشکلاتتان بیندیشید دوری کنید. برای خود دوستان تازهای پیدا کنید و به جاهایی بروید که همواره دوست داشتهاید بروید. رفتن به طبیعت و کوه میتواند برای شما دنیای تازهای به ارمغان بیاورد. شما در این مکانها میتوانید دوستان تازهای پیدا کنید که بهدنبال شادیاند. نگاه و زاویه دیدتان به زندگی را تغییر دهید و بدانید هیچکس به اندازه خودتان نمیتواند به شما کمک کند.
استاد دانشگاه کالیفرنیا، سوفیا لایو بومیرسکی، بر روی رفتارها و صفات و جنبههای مشترک افراد شاد پژوهش کرده است. او در این زمینه میگوید: کسانیکه شادی درونی دارند زمان بیشتری را صرف وقتگذراندن با خانواده و دوستان خود میکنند. آنها مدام درحال اندیشیدن به روابط و بهترکردن آنند و از آن لذت میبرند و این لذت را به دیگران هم منتقل میکنند.
همه بهدنبال شادیاند و میخواهند شاد زندگی کنند، اما آیا میتوانند؟ آیا شادبودن برای همه آسان است و همه میتوانند بهآسانی به آن دست پیدا کنند؟ شادی و نشاط نیاز طبیعی انسان است و در همه افراد وجود دارد و باید بدرستی به آن پاسخ داده شود. نیاز به شادی مانند نیاز به غذا است که ضرورتی اساسی برای ادامه حیات و سلامت جسم و روان انسان است. ارسطو گفته است که شادمانی نتیجه پروراندن عالیترین صفات و ویژگیهای انسانیست. در روانشناسی ریشه شادی در هیجان بررسی میشود درواقع روانشناسان شادی را جزو هیجانات مثبتی به حساب میآورند که نشان از رضایت و خشنودی باطنی فرد دارد.
شاخصههای شادی در دنیا
دکتر جمال نبوی، پژوهشگر علوم رفتاری، با یک نمونه به سراغ بروز شادی میرود: بسیاری را دیدهایم که مثلاً روی پرده سینما یا روی صحنه تئاتر یا حتی در صحنه زندگی شاد و خوشحال و سرزنده به نظر میآیند، اما اگر بتوانی به خلوتشان راه پیدا کنی و به ژرفای روحشان بروی، میبینی که قضیه به این سادگی هم نیست. پی میبری که این آدمها گاه حتی با خودشان نیز مشکلات جدی دارند و فقط این لبانشان است که میخندد، وگرنه از درون نشاطی ندارند!
شادی چیست؟
تاکنون با خود اندیشیدهاید که ما چه کسی را شاد مینامیم؟ آیا شادی به معنی شوخی و مزاح و لب همیشه خندان است؟ یا شادی به معنای نشاط و سرزندگی و به منظور آمادگی برای تلاش و پیشرفت است؟
نتیجه بر اساس 0 رای موافق و 0 رای مخالف