اصغری ادامه داد: باید در نظر داشت افرادی که در محیطهایی با دمای بالا کار میکنند یا در محل کار خود در معرض حرارت بالا قرار دارند، بیشتر مستعد گرمازدگی هستند.
همچنین برخی از گروههای سنی مثل نوزادان، کودکان و سالمندان و افرادی که دچار بیماریهای قلبی و ریوی، فشار خون بالا، دیابت، چاقی و بیماریهای اعصاب و روان هستند بیشتر به گرما زدگی مستعد هستند.
در شرایط گرما زدگی باید از نوشیدنیهای حاوی کافئین مثل قهوه یا نسکافه ، چای خنک یا نوشیدنیهای ورزشی کافئین دار خودداری کنید. چرا که مواد حاوی کافین مدر( ادرار آور) بوده و باعث دفع بیشتر آب بدن میشوند.
افراد مستعد گرمازدگی
وی افزود: همچنین یک سری نوشیدنیهای ورزشی در سوپر مارکتها نیز در دسترس هستند که به دلیل دارا بودن الکترولیتها همرا با مصرف مایعات خنک میتوانند مفید باشند.
وی افزود: شدت گرما زدگی میتواند از خفیف تا شدید باشد، اما باید توجه داشت که گرما زدگی را باید جدی گرفت چرا که عدم مداخله در زمان مناسب میتواند به مغز و ارگانهای حیاتی آسیب بزند و حتی باعث مرگ شود.
علائم گرمازدگی
به گزارش برنا؛ سیده سمیه اصغری اظهار کرد: گرما زدگی یک بیماری مرتبط با گرما است که میتواند در شرایطی که فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد رخ دهد؛ در واقع در این شرایط توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار اختلال و دمای درون بدن افزایش مییابد و فرد دچار گرمازدگی میشود.