۱- منفی‌نگرها
با توجه به روانشناسی، قرار گرفتن مداوم در معرض منفی‌نگرها می تواند انرژی ذهنی شما را تخلیه کند و به طور بالقوه بر دیدگاه شما نسبت به زندگی تأثیر بگذارد.
۳- انرژی‌خوارها
باید اطراف خود را با افرادی احاطه کنیم که شخصیت ما را پرورش می دهند، نه اینکه آن را تخریب کنند.
اما مرز واضحی بین انتقاد سازنده و منفی‌نگری و انتقاد مداوم وجود دارد.
همه ما در مقطعی از زندگی خود با شایعات و حرف و حدیث هایی مواجه شده ایم.
۷- بدقول‌ها
با این حال، به نظر می رسد که برخی از افراد تنها زمانی در کنار شما هستند که همه چیز خوب پیش برود و وقتی که به آن ها نیاز دارید، ناپدید می شوند.
اکثر مکالمات این افراد درباره زندگی دیگران است.
در حالی که طبیعی است اگر بخواهیم که در مواقع سخت در کنار دوستان خود باشیم، روانشناسی نشان داده که دریافت مداوم این نوع انرژی منفی می تواند اثرات مخربی بر سلامت روان ما داشته باشد.
با این حال، برخی از افراد هر مکالمه‌ای را به انحصار خود درآورده و آن را به زندگی، مشکلات و دستاوردهایشان ربط می دهند.
این افراد به ندرت به زندگی یا تجربیات شما علاقه نشان می دهند. تمرکز اصلی آنها روی خودشان است.
آنها کسانی هستند که پس از مکالمه احساس خستگی را به شما منتقل می کنند یا به نظر می رسد که همیشه در میان حرف و حدیث و جنجال هایی هستند که نمی توانند صبر کنند تا گوش شما را با آن ها پر کنند.
دوستی مانند یک خیابان دو طرفه است و نیاز به احترام متقابل، درک و تمایل به گوش دادن به یکدیگر دارد.
روانشناسی نشان داده که شایعات می توانند منجر به از دست دادن اعتماد شده و محیطی سمی ایجاد کنند.
اگر به طور مداوم پس از تعامل با یک دوست احساس تخلیه انرژی می کنید، ممکن است لازم باشد که دوستی خود را دوباره ارزیابی کنید.
۴- خودشیفته‌ها
دوستان واقعی در لحظات خوب و بد در کنار شما هستند.
حتی ممکن است متوجه نباشند که دارند این کار را انجام می دهند. اما این الگویی است که می تواند احساس شنیده نشدن را در شما ایجاد کند.
اما وقتی که این حرف و حدیث ها به قلمروی مسائل شخصی و خصوصی وارد می شوند، مشکل‌ساز خواهند شد.
وقتی کسی به طور مداوم قول و وعده های خود را زیر پا می گذارد، می تواند پایه و اساس رابطه را متزلزل کرده و احساس عدم اطمینان و ناامنی در شما ایجاد کند.
۲- شایعه‌پراکن‌ها
شاید دوستی داشته باشید که به نظر می‌رسد همیشه از جدیدترین اخبار درباره همه اطلاعات داشته و از صحبت کردن درباره آن ها ابایی ندارد.
۶- منتقدهای دائمی
طبق اصول روانشناسی، قرار گرفتن در معرض انتقادات مداوم می تواند منجر به کاهش عزت نفس و افزایش سطح استرس شود.
با گذشت زمان، این موضوع می تواند منجر به از بین رفتن دوستی، به دلیل از دست رفتن اعتماد شود.