مکملها علامتهای سرماخوردگی را کم میکنند
بچههایی که به مهد میروند بیشتر سرما میخورند
دکتر منیری ادامه داد: از سوی دیگر، اگر کودک شما به علت سرماخوردگی یا آنفلوانزا دچار عارضه ثانویهای شود که شامل عفونت ریوی و باکتریها باشد، آنوقت ممکن است آنتیبیوتیک مفید واقع شود، برای مثال، اگر او دچار عفونت گوش، برونشیت یا سینهپهلو شود آنتیبیوتیک (با نظر پزشک) میتواند اثربخش باشد.
وی افزود: بسیاری از مردم حامل میکروبهای سرماخوردگی هستند، اما سرد شدن بدن میتواند دفاع در مقابل اثرات قرارگیری در معرض میکروب را دشوارتر کند، بنابراین به مقدار معمول لباس بپوشید، خود را خشک نگه دارید و سایر توصیههای افراطی را کنار بگذارید.
به گفته دکتر منیری محققان معتقدند که سرد شدن بدن باعث میشود که رگهای خونی موجود در بینی منقبض شوند و این اتفاق، رسیدن خون گرم تامینکننده گلبولهای سفید را که با عفونت مبارزه میکنند قطع میکند.
سرما یا خیس شدن باعث سرماخوردگی میشود
به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه برخی پژوهشها نشان میدهد که ایمنی کمتر بدن، برای مثال به علت داشتن یک بیماری مزمن یا استرس میتواند علامتهای سرماخوردگی را بدتر کند، اما یک کودک سالم هم به راحتی میتواند به یکی از حداقل ۲۰۰ ویروس مختلفی که باعث سرماخوردگی میشود آلوده شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به اینکه والدین نگران به پزشکان فشار میآورند که برای کمک به بهتر شدن حال فرزندشان آنتیبیوتیک تجویز کنند، خاطرنشان کرد: واقعیت این است هیچ آنتیبیوتیکی از آموکسییسیلینها گرفته تا آزیترومایسین به بهبود سرماخوردگی یا آنفلوانزا کمکی نخواهد کرد، نکته اینجاست که اثربخش نبودن تنها دلیل عدم استفاده از آنتیبیوتیکهای غیرضروری نیست چرا که داروها میتوانند عوارض جانبی ناخوشایندی مانند اسهال و دلپیچه هم داشته باشند و باکتریهای عامل بیماری، به تدریج میتوانند نسبت به داروها مقاوم شوند و این درمان عفونتهای باکتریایی واقعی را دشوارتر میکند.
متخصص بیماریهای عفونی دانشگاه با اشاره به اینکه افراد صد درصد سالم هم تسلیم ویروسهای سرماخوردگی میشوند خاطرنشان کرد: در یک پژوهش انجامشده، حدود ۹۵ درصد از داوطلبانی که ویروس سرماخوردگی در بینیشان وارد شد، به ویروس آلوده شدند، با این حال، تمام کسانی که به یک ویروس سرماخوردگی آلوده میشوند، در عمل سرما نمیخورند و فقط حدود ۷۵ درصد از داوطلبانی که آلوده شدند، علامتهای سرماخوردگی را نشان دادند.
وی با بیان اینکه کودکان زیر پنج سال به طور ویژه نسبت به آنفلوانزا آسیبپذیر هستند ادامه داد: آنها ریسک بالایی برای ابتلا به عارضههای ثانویه جدی ناشی از آنفلوانزا مانند عفونتهای شدید ریه را دارند.
دکتر منیری ادامه داد: واکسینه شدن در برابر آنفلوانزا، به همان اندازه که برای بزرگسالان مهم است، برای کودکان نیز اهمیت دارد، بیشتر پزشکان، تزریق سالانه واکسن آنفلوانزا از سن شش ماهگی برای تقریبا همهٔ افراد، از پیر و جوان و کودک را توصیه میکنند، که ترجیحا در اواخر شهریور و اوایل مهر ماه میتواند تزریق شود تا زمان کافی برای ایمنسازی بدن پیش از شروع کامل فصل آنفلوانزا وجود داشته باشد.
وی خاطرنشان کرد: در اولین سال رفتن به مهدکودک، بچهها واقعا بیشتر از بچههایی که در خانه نگه داشته میشوند، احتمال ابتلا به سرماخوردگی دارند، اما طبق پژوهشی که روی تعداد زیادی کودک انجام شد، خطر ابتلا به این عارضه وقتی کودک همچنان رفتن به مهدکودک را ادامه میدهد، کاهش مییابد و پس از یک سال حضور در مهد، این کودکان دیگر نسبت به کودکانی که در خانه میمانند احتمال و ریسک بیشتری برای ابتلا به سرماخوردگی ندارند.
دریافت واکسن آنفلوانزا برای بزرگسالان مهمتر از کودک است
وی به باور غلطی که برای کاهش علامتهای سرماخوردگی بین بسیاری از بزرگسالان است اشاره کرد و افزود: بسیاری بر این باورند که داروهای بدون نسخه برای کاهش احتقان بینی، آبریزش بینی و سرفه خصوصا برای کودکان زیر شش سال موثر است و عوارض جانبی مضری هم ندارد، اگر فرزند شما زیر شش سال است، میتوانید علامتهای بیماری مثل تب را با استامینوفن اطفال و درمانهای خانگی ایمن تسکین دهید ولی تجویز دارهای ضداحتقان فقط بر عهده پزشک کودک شماست.
دکتر منیری ادامه داد: ویروسها همچنین میتوانند در دستان شما باشند، اگر شما چیزی را که ویروس روی آن است، مانند تلفن، اسباببازی یا دست دوستتان لمس کنید، ویروسهایی که به دست شما میچسبند به راحتی میتواند از راههایی وارد بدنتان شوند، به عنوان مثال، اگر چشمها یا بینی خود را یا راههای ورودی دیگر بدنتان را لمس کنید، ویروسهای سرماخوردگی معمولی میتوانند تامدتی روی پوست یا سطوح دیگر زنده بمانند.
وی در توضیح اینکه فقط ویروس سرماخوردگی میتواند شما را به سرماخوردگی مبتلا کند اضافه کرد: سرد بودن بدن به خودیخود نمیتواند شما را بیمار کند، اما سرد و خیس شدن بدن میتواند موجب فعال شدن یک ویروس خفته یعنی ویروسی که در حال حاضر در سیستم بدن شما وجود دارد بشود و باعث شروع علامتهای بیماری شود.
تنفس تنها راه سرما خوردن است
متخصص بیماریهای عفونی دانشگاه هشدار داد: داروهای بدون نسخه میتواند برای کودک شما خطرناک باشند، به ویژه هنگامی که به اشتباه، مقداری بیش از دوز توصیهشده به کودک خورانده شود که در این مورد نیز لازم است با پزشک کودک مشورت کنید. علاوه بر اثرات جانبی مانند خوابآلودگی یا بیخوابی، ناراحتی معده و خارش یا کهیر، بچهها میتوانند دچار اثرات جانبی جدی مانند ضربان قلب سریع، تشنج و حتی مرگ شوند.