اثرات نامطلوب نوشیدن آب بیشتر از آنچه بدن واقعاً به آن نیاز دارد بهوضوح در کتابهای طب سنتی بیان شده است از جمله پف کردن پلک چشم، سوءهاضمه، ترشحات بینی و بسیاری از اختلالات دیگر که با مصرف زیاد آب مرتبط است.
به گزارش برنا؛ بهخلاف این توصیه که “حداقل باید روزی 8 لیوان آب نوشید” که متأسفانه به یک توصیۀ رایج و عمومی تبدیل شده و برخی از متخصصین تغذیه بر این اصل اصرار دارند اما شواهد علمی معتبری برای حمایت از این توصیه وجود ندارد و طبق نظر حکمای طب سنتی حتی ممکن است نوشیدن این مقدار آب در روز مضر باشد.
در طب سنتی قواعد مهمی برای آشامیدن آب وجود دارد .
| | کد خبر: ۱۳۵۳۲۷۳
ارسال به دیگران
ارسال به دیگران
نکته قابل توجه دیگر این است که توصیههای بهداشتی در پزشکی رایج تقریباً برای همۀ مردم در گروههای سنی مختلف یکسان داده میشود در صورتی که قوانین نوشیدن آب با توجه به مزاجهای مختلف افراد در طب سنتی متفاوت است.