ساعت طلایی خوابیدن که بعدش اصلا احساس خستگی نمی کنید! 8 اردیبهشت 140327 اردیبهشت 1402 از برنانیوز ۱۴۰۲/۰۲/۲۷ ۱۳:۲۶:۱۲ | | کد خبر: ۱۲۴۲۴۳۷ ارسال به دیگران در واقع مرحله ۹۰ دقیقه قبل از نیمه شب یکی از قوی ترین مراحل خواب است، زیرا دوره ای است که بدن دوباره پر می شود. در هر سطح جوانسازی می شود – از نظر جسمی، روحی، عاطفی و همچنین از نظر معنوی. باید بدانیم که در خواب شفابخشی زیادی وجود دارد.
