حتما شما هم در طول روز یکسری صحبتهای منفی را از اطرافیان، دوستان یا همکارانتان خواهید شنید. مغز که مثل یک آهنربای بزرگ عمل میکند، تمام این صحبتهای منفی را جذب خواهدکرد و باعث خواهد شد شما احساس افسردگی کنید. چرا از این قابلیت آهنربایی مغزمان برای جذب انرژیهای مثبت استفاده نکنیم؟ سعی کنید از امروز در ساعات خالی خود در هنگام آشپزی، رانندگی یا حتی پیادهروی، پادکستهای مثبت و انگیزشی گوش دهید و سطح انرژی خود را بالا ببرید.
اگر از آن دسته افرادی هستید که چند کار همزمان را انجام میدهید، برایتان خبر خوبی ندارم. انجام چندین کاری در یک زمان باعث میشود شما تمرکز و انرژی لازم و کافی را روی کار نگذارید و نتوانید آن را به درستی مدیریت کنید. ضمن این که شما را خسته خواهد کرد و بازدهی شمارا پایین میآورد.
نگویید نمیتوانم
انجام چند کار همزمان، ممنوع
به گزارش برنا؛ همه ما یک سری عادتهایی داریم که به صورت ناخودآگاه آنها را هر روز انجام میدهیم. این یکی از قابلیتهای مغز است که برخی کارها را، به صورت پشت سرهم تکرار میکند و آنها برای ما تبدیل به عادت میشود.
نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف