این علائم نشان دهنده بهم ریختن تعادل هورمون‌ها است

افزایش وزن
اضطراب و افسردگی
آکنه بزرگسالان و بلوغ
نوسانات خلقی
پریودهای نامنظم
حرکات نامنظم روده
خستگی
ناباروری

ممکن است بتوانید از مکمل های بدون نسخه برای کمک به عدم تعادل هورمونی خود استفاده کنید: اما انجام آزمایش برای یافتن اینکه عدم تعادل هورمونی بخاطر چیست، مهم است. در حالی که بیشتر مکمل ها ادعا می کنند که به کنترل علائم شما کمک می کنند، شواهد و آزمایشات کمی برای اثبات ادعاها وجود دارد. ابتدا با پزشک خود در مورد گزینه های درمانی صحبت کنید تا آنچه برای شما مناسب است را بیابید.

اگر یک تومور یا رشد باعث ایجاد سطح غیر طبیعی هورمون شود، ممکن است به جراحی روی غده مربوطه نیاز داشته باشید: گاهی اوقات یک داروی مسدود کننده هورمون وجود دارد که می توانید آن را نیز مصرف کنید.

هنگامی که سطح کورتیزول نامتعادل است، علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

رژیم غذایی سالم داشته باشید
به طور منظم فعالیت داشته باشید
حداقل ۶ ساعت در شب بخوابید
سطوح استرس را کاهش دهید

مهم است که تعیین کنید چه چیزی ممکن است باعث عدم تعادل هورمونی شود و برای رفع آن با متخصصان همکاری کنید. درک علت واقعی عدم تعادل هورمونی می تواند به افراد کمک کند تا وضعیت خود را بهتر مدیریت کنند و تعادل هورمونی را به بدن خود بازگردانند.

نحوه تشخیص عدم تعادل هورمونی

هنگامی که هورمون های تولید شده در بدن ما نامتعادل می شوند، منجر به اختلال ناسالم در الگوهای طبیعی بدن ما می شود. این می تواند به شرایط مختلفی مانند خستگی، بی خوابی، افزایش یا کاهش وزن، آکنه و تغییرات خلقی منجر شود.

علل عدم تعادل هورمونی

علائم عدم تعادل هورمون جنسی زنانه

عدم تعادل هورمونی زمانی رخ می دهد که غده ای که مسئول تنظیم هورمون های خاص است دچار اختلال شود. گاهی اوقات عدم تعادل می تواند موقتی باشد و گاهی اوقات آنها عوارض طولانی مدت ناشی از موضوعات دیگر هستند.

عوامل زیادی می توانند منجر به این اختلالات شوند، از جمله:

عدم تعادل تیروئید
تیروئید یک غده درون ریز است که در گردن قرار دارد و هورمون های خاصی تولید می کند که متابولیسم را کنترل می کند. هورمون آزاد شده از تیروئید به بدن می گوید که چقدر انرژی مصرف کند. زمانی که این هورمون ها از تعادل خارج شوند، می تواند منجر به مشکلات زیادی شود.

علائم رایجی که ممکن است به عدم تعادل هورمونی نسبت داده شود عبارتند از:

ریزش مو
آکنه
پریودهای نامنظم
ناباروری
موهای زائد بدن
خشکی واژن

عدم تعادل هورمون ها به این معنی است که بدن شما مقدار غیرطبیعی هورمون تولید می کند. آنها سیگنال هایی را به سایر مناطق بدن برای دستورالعمل تولید می کنند، بنابراین وقتی بسیار پایین هستند یا تعادل ندارند، می توانند مشکلات بزرگی ایجاد کنند.

عدم تعادل هورمونی می تواند باعث ایجاد مشکلات مختلفی در سلامت شما شود. آنها می توانند رفاه جسمی، روانی و عاطفی فرد را در صورت عدم اصلاح، مختل کنند. بیش از ۵۰ نوع هورمون مختلف به تنظیم بدن ما کمک می کند، بنابراین بسته به عدم تعادل، علائم مختلفی می تواند روی شما تأثیر بگذارد.

عدم تعادل هورمون های جنسی مردانه
مردان ممکن است دچار عدم تعادل هورمونی تستوسترون و سایر هورمون هایی باشند که در بیضه ها تولید می شوند.

اگر تغییرات سبک زندگی به علائم عدم تعادل هورمونی کمک نمی کند، ممکن است لازم باشد با پزشک در مورد مصرف مکمل های طبیعی صحبت کنید یا حتی یک رژیم تجویزی را برای کاهش علائم خود شروع کنید.

برای تشخیص عدم تعادل هورمونی به درستی، سطح هورمون شما از طریق آزمایش خون ارزیابی می شود. کار آزمایشگاهی می‌تواند انواع مختلف هورمون‌ها را در بدن شما و کم یا زیاد بودن آنها را تعیین کند.

 به گزارش برنا؛ هورمون ها عوامل قدرتمندی در بدن ما هستند که به تنظیم افکار، احساسات و عملکردهای بدن ما کمک می کنند. آنها مانند پیام رسان هایی از طریق جریان خون عمل می کنند تا به اندام ها و بافت ها بگویند که چه کاری انجام دهند. بیشتر هورمون ها در غدد درون ریز مانند تیروئید یا تخمدان ها تولید می شوند.

مهم است که مراقب هرگونه تغییر قابل توجه در بدن خود باشید و در صورت بروز مشکل به پزشک مراجعه کنید. با تشخیص و درمان مناسب، مشکلات مربوط به عدم تعادل هورمونی اغلب قابل رسیدگی و مدیریت هستند.

انواع مختلف عدم تعادل هورمونی

بسیاری از موارد می توانند باعث عدم تعادل هورمونی شوند و بیشتر آنها قابل درمان هستند. شما می توانید عدم تعادل هورمونی خود را مدیریت کنید و با درمان مناسب احساس بهتری داشته باشید.

چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرم؟

اگر احساس عدم تعادل هورمونی دارید و مشکوک هستید که عدم تعادل هورمونی ممکن است علت آن باشد، همیشه باید از یک پزشک متخصص مشاوره بگیرید. مشاوره با پزشک تنها راه برای تشخیص و درمان دقیق عدم تعادل هورمونی است، بنابراین مهم است که مطمئن شوید تمام علائم و اطلاعات پیش زمینه سلامت را به اندازه کافی توضیح داده اید تا از بهترین تشخیص ممکن اطمینان حاصل کنید.